Kävimme kaupassa hankkimassa kaiken tarpeellisen dietin alkuun. Kuluneella viikolla tilasinkin proteiinit Treciltä. Ostin pitkästä aikaa minttusuklaa proteiinia. Ai että oli nannaa! Samalla tilasin aminot 3R.
Viimeiset kuusi viikkoa minulla on ollut meneillään voimajakso salitreenissä ja voimatasot on kasvanutkin huikeaa vauhtia. Joku on ehkä instagramissa nähnytkin huikeita painomääriä kuvissani. Tein oman ennätykseni jalkaprässissä kuluneella viikolla.
Tässä väännettin neljä toistoa 420 kilolla! Hobbaa! |
Dippiinkin olen päässyt lisäilemään painoja mukavasti :) |
Tämän päivän rinta-ojentaja treeniä |
Hauiskäännössä ja ranskalaisessa punnerruksessa on rikottu enkkoja usempaan otteeseen. Tämä ohjelma oli kiva piristys offikauden lopuksi.
Moni on kysynyt, että mitä aijon syödä nyt viikonloppuna ennen dietin alkua. Noh, meillä oli tuparit. Villa Pink Housen tuparit, joten herkuilta ei voinut välttyä. Listalla oli myös uusiaperunoita ja voi kastiketta. Uudet perunat ovat vain niiin hyviä. Illalla on myös varattuna tilkka punaviiniä, mansikoita ja suklaalevy. Nämä aijon vetäistä myös napaani ja pyöriä tyytyväisyydessäni. Kuulemma pari viikkoa vedetään ilman tankkauksia nyt ainakin. Toisaalta kalorit ja hiilarit ovat niin korkealla että mitä tässä turhia heti alkuun tankkailemaan. Voin sanoa että odotan enemmän kuin paljon, että kaikki kaapin perälle tungetut vaatteeni mahtuvat päälleni. Kyllähän se on kivaa kun kasvaa isoksi mutta ahdistaa kun ei oo enää vaatteita mitä pukea päälle. Dietillä on tarkoitus tiristellä nyt ainakin se 12kg pois rungostani. Ja tämä sopii minulle paremmin kuin hyvin. Voin sanoa että nyt on motivaatio kohdillaan. On kiva tunkea hanuri taas muihinkin vaatteisiin kun joustaviin jumppa kalsareihin. Jumppa kalsareistakin kuultaa niin mukavasti ne kukka pikkarit läpi, että on kiva pukeutua myös sopiviin jumppakalsongeihin.
Villa Pink House |
Tytön unelma mökki! |
Tupari herkkuja |
Pitäähän sitä tupareissa kuohuvat juoda! |
Vaikka dietti vaatii paljon, niin offi vaatii mielestäni vähintään yhtä paljon mieleltä. Naisesta ei ole koskaan kiva lihoa. Vaikka tietäisikin sen tekevän hyvää ja että lihas kasvaa samalla. Minäkin olen vain nainen, ehkä hyvän itsekurin omaava nainen, mutta nainen se on sekin :)
Lähtökohta dietille voisi aina olla parempikin mutta tästä lähdetään |
Näillä menneään!
Jos et vielä seuraa minua istassa niin löydät minut nimellä @ptniinanevalainen
-Niina-
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti