Edistymistä ei ole tullut toivotulla tavalla ja syytä tähän ollaan vain voitu arvailla. Kunto on tällähetkellä mikä on ja täysillä painetaan edelleen. Toivon ettei tarvitse heittää pyyhettä kehään loppumetreillä. Ajattelin kirjata fiiliksiä nyt tähän, koska jokainen jonka kanssa jutten kysyy "Miten on mennyt?" ja kun vastaan ettei toivotulla tavalla niin alkaa kysely "No?, mikäs nyt?", "No voi voi" No niin voi voi. Ja sitten alkaa "Mikäkohön siihen voisi olla syynä? Ootko levännyt? Syönyt tarpeeksi?" No kyllä olen, nämä asiat yleensä laitetaan ensimmäisenä kuntoon. Teen tätä kuitenkin päivittäin itsekkin työkseni, joten luulen että olemme yhdessä valmentajani kanssa funtsinut tätä aika monelta kantilta. Tehnyt muutoksia ja kokeilleen monia kikkoja. Toistaiseksi hiilaripainoitteinen ruokavalio onkin sopinut minulle ja toistaiseksi saan syödä hiilareita niin kauan kuin tuloksia syntyy tällä ruokavaliolla. Ja koska ruokavalioon sisältyy hiilareita reilusti ja niin unen laatu on parantunut. Totta kai tässä vaiheessa kisadiettiä alkaa välillä jo vähän painaa, mutta oikeastaan tuntuu ihan hyvältä. Välillä tosin olen ihan fiilareissa jo syntyneistä tuloksista ja välillä niin masentunut että joku joutuu minua potkimaan hiukan eteenpäin. Pyyhkeen olen ollut heittämässä kehään monta kertaa hanurirasvan takia. Mutta edelleen jyväskylän kisoja kohti painetaan. Vajaa 4 viikkoa aikaa H-hetkeen.
Eilen oli IFBB:n järjestämä leiri fitness kisaajille lahdessa. Leirillä käytiin läpi doping asiaa, arvostelukriteerejä, värin laittoa, kilpailutilannetta ja poseerauksia. Selvisi yksi uusi asiakin. T-kävelyjä ei enää ole vain ne ovat niin sanottuja I-kävelyjä. Hip hei ja harjoittelut meni uusiksi. Eli karsinnoissahan ei jatkossakaan ole kävelyä mutta SM kisoissa T-kävely on siis I-kävely. Pyöritään paikalla ympyrää ja poistutaan lavalta. Että näin. Eli kisaajat laittakaahan harjoitukset uusiksi!
Vaikka kaikki asiat eivät ole menneet putkeen niin odotan kisoja innolla. Olen kuitenkin jo tällähetkellä paremmassa kunnossa kuin viime vuonna vaikka painoa onkin enemmän. Lihasmassaa on tullut jonkin verran lisää. Toki haluaisin, että kisapaino olisi sama koska viime kisoista olisi reilusti saanut kiristää.
Kuvat muutaman viikon takaa. Hiukset ja Meikki Paula Ström ja kuva on mieheni ottama |
Nyt kerkeän harvemmin kirjoittelemaan blogia mutta instagramista voi seurata kuulumisiani @ptniinanevalainen
Hyvältä näytät!!! Super paljon tsemppiä loppumetreille :-)
VastaaPoistaJanika
Kiitos! Nyt vain toivotaan että pääsen sinne lavalle asti.
Poista